Živočíšne bielkoviny a úskalia IGF - 1

Niekoľko tipov, ktoré by ti mohli pomôcť pri snahe o zmenu životného štýlu

Plánovanie, disciplína, tréningové nasadenie, motivácia, určenie cieľov a priorít

Užitočný tuk v strave

Preťaženie a pretrénovanie

Prečo sú sacharidy pre športovca dôležité

Čo, koľko a kedy jesť pred tréningom

Pitný režim a jeho dôležitosť

Tréningové zóny a ich použitie

Sacharidy a glykemický index

Vytrvalostný tréning a redukcia telesnej hmotnosti

Kvások alebo termofilné droždie?

"Brušáky" nie sú najvhodnejším cvikom pre netrénovaných ľudí

Tajomstvo dlhého života, Campodimele (ITA)

Nie je jogurt ako jogurt alebo Lactobacillus bulgaricus a civilizácia Trákov

Každý tvrdí niečo iné, kde je pravda?

Strava prírodných národov, poučenie pre súčasnosť

Nadmerný príjem bielkovín a riziká s tým spojené

Mlieko

Soľ nad zlato

Pomarančová kôra, benefity a možný vplyv na redukciu telesnej hmotnosti

Yerba Maté

Regenerácia je polovicou úspechu

Termofilné droždie, vyjadrenie lekára Viktora Chruščeva

Športový tréning a jeho charakteristika

Štúdia zameraná na spaľovače tukov

Čím si ryža zaslúžila pomenovanie kráľovna obilnín?

Konzumácia datlí a ich benefity

Na stiahnutie