Tvorba webových stránok a eShopovZaložiť webovú stránkuZaložiť e-shop

Box Club Ružinov 821

Úvod


 


Sledujte ONLINE - LIVE zápasy nášho klubu v
Českej extralige!!!!!!!
 
 

Srdečne Vás pozývame na Českú extraligu boxu, ktorej sa tento krát zúčastní aj náš klub. Prvé kolo sa koná už túto sobotu 
10. septembra 2016 o 17:00 hod v Bratislave na Kopčianskej ul. 14 v Engerau aréne. Pre tých, ktorí sa nemôžu zúčastniť ponúkame online prenos, ktorý nájdete po kliknutí na odkaz.
Ďakujeme za Vašu priazeň.

 

Zmena tréningov od 30.08.2016

ÚVOD

Na našej stránke vítame našich súčasných aj bývalých členov BOX CLUBU RUŽINOV 821, fanúšikov
a priaznivcov boxerského športu a aj všetkých záujemcov o tento šport. Naša stránka je zameraná na
poskytovanie informácii o činnosti BC RUŽINOV 821. V našom box klube sa venujeme príprave
amatérskych, profesionálnych,ale aj rekreačných boxerov.


Ponúkame profesionálny trénerský prístup a kvalitu tréningového procesu. Dosahujeme to trénovaním
v menších skupinách. Momentálne máme vytvorených osem boxerských skupín rozdelených podľa
vekových ako aj výkonnostných kategórii. Jednou z nich je ženská (dievčenská) skupina zameraná
na spevňovanie postavy, získavanie kondície a tiež na redukciu telesnej hmotnosti.

 

Našim členom ponúkame:

• 3 až 5 tréningových jednotiek v jednom týždni,

• vykonávanie testov pohybovej zdatnosti za účelom vyhodnocovania účinnosti tréningového procesu,

• možnosť vykonania záťažových testov a vyšetrenia u športového lekára,

• možnosť vypracovania individuálneho tréningového plánu,

• prácu s tréningovým denníkom jednotlivca za účelom skvalitnenia tréningu,

• sústredenia na Slovensku a v zahraničí,

• klasickú a športovu masáž pre členov klubu,

• rehabilitačné cvičenia pod vedením kondičného trénera (FTVŠ UK),

• pilates, bosu, výkonnostný a zdravotný funkčný tréning (FTVŠ UK).

 

 

Pohár Ružinova 26-27.8.2016 Bratislava

Sídliskový Boj 26-27.8.2016 Bratislava

Gymnázium Ivana Horvátha

 

 

 

Darujte 2% z vašich daní a podporte Váš domáci športový klub.

 

 

 

 

Niečo pre nežné pohlavie :-)

 

Spoločné sparingy v BC RTJ Malacky 28.8.2014

 

Oznam
Malá zmena v tréningoch kondičnej prípravy pre deti. Zároveň prosíme rodičov aby prichádzali na tréningy so svojimi ratolesťami o 10 - 15 minút skôr. Ďakujeme.

 


Presne takou rýchlosťou ako sa zvyšuje kvalita našich boxerov sa zvyšuje aj návštevnosť našej stránky.

ĎAKUJEME

 

 


ÚVOD

Na našej stránke vítame našich súčasných aj bývalých členov BOX CLUBU RUŽINOV 821, fanúšikov
a priaznivcov boxerského športu a aj všetkých záujemcov o tento šport. Naša stránka je zameraná na
poskytovanie informácii o činnosti BC RUŽINOV 821. V našom box klube sa venujeme príprave
amatérskych, profesionálnych,ale aj rekreačných boxerov.


Ponúkame profesionálny trénerský prístup a kvalitu tréningového procesu. Dosahujeme to trénovaním
v menších skupinách. Momentálne máme vytvorených osem boxerských skupín rozdelených podľa
vekových ako aj výkonnostných kategórii. Jednou z nich je ženská (dievčenská) skupina zameraná
na spevňovanie postavy, získavanie kondície a tiež na redukciu telesnej hmotnosti.

 

Našim členom ponúkame:

• 3 až 5 tréningových jednotiek v jednom týždni,

• vykonávanie testov pohybovej zdatnosti za účelom vyhodnocovania účinnosti tréningového procesu,

• možnosť vykonania záťažových testov a vyšetrenia u športového lekára,

• možnosť vypracovania individuálneho tréningového plánu,

• prácu s tréningovým denníkom jednotlivca za účelom skvalitnenia tréningu,

• sústredenia na Slovensku a v zahraničí,

• klasickú a športovu masáž pre členov klubu,

• rehabilitačné cvičenia pod vedením kondičného trénera (FTVŠ UK),

• pilates, bosu, výkonnostný a zdravotný funkčný tréning (FTVŠ UK).

 


TOPlist
SPONZORI
SPONZORI
simaa
Mám 18rokov a chcela by som začať chodiť na box,kedy mám prísť?
Bee
Rada by som sa opýtala koľko by to stálo na mesiac pri tréningoch pre deti a mládež
Majky
Zdravím rád by som sa spýtal koľko by sa platilo mesačne?
Domco
A či sa na tréningu robia aj zápasy medzi sebou?? Ďakujem za odpoved. 😀😀Lebo budem zaciatocnik alebo má dajú do skupiny pre zaciatocnikov???
Domco
Chcem sa spýtať kde. Mám začať v akej skupine som začiatočník trénoval som iba aikido jeden rok a mám 11 rokov
BOX23
kolko sa plati mesačne
Miso
Kolko sa plati mesačne?
andrej
Ako sa platí?
laco boss
ranný box je 06:00 treba prísť a vyskúšať... prvý tréning je zdarma
tréning je vhodný aj pre začiatočníkov
jaricek2
okolkej zacina rany box
Mirka
ranny box je v akom čase prosim ? a je vhodny aj pre začiatočnikov ? Dakujem za info
Janka
to Viki, Andrej:
Na prvý tréning, ktorý je bezplatný stačí prísť, netreba sa vopred nahlasovať. So sebou športové oblečenie a vhodnú športovú obuv. Podrobnejšie info priamo na mieste.
Janka
to Bea, Domca:
Áno, nábor je celoročne, zapojiť sa dá kedykoľvek v čase tréningov.
Janka
to Juri:
Ranný box sú individuálne tréningy na ktoré, čo sa týka času, je nutné dohodnúť sa priamo s trénerom.
Andrej
Neviem tu nájsť moc informácií o tom, ako sa môžem prihlásiť, ani info o cene, mám sa prísť spýtať osobne?
Viki
A co by som si tam mala doniest na to
Viki
Mam otazku ze kolko by to stalo
Domca
Ahojte, nábor je celoročne?
Bea
ahojte, nábor je celoročne? :)
Juri
Ahojte o kolkatej byva ten ranny box?
Nevidim cas nejako 😊
Dakujem
Nový príspevok
nick
text
Odpíšte číslo